Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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76,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 58,99g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Beef Franks. Almoço: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Jantar: Lasagna with Meat. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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