Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 72,07g | Prot: 51,96g | Carbs : 85,54g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сыр Тильзитер, Кабачки Жареные, Свиной Фарш (Приготовленный). Jantar: Вятская Дымка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Сыр Тильзитер. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shalagina-ekaterina
|