Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 19,27g | Prot: 90,27g | Carbs : 168,86g.
Pequeno Almoço: الموز, الخيار (مع القشرة), الطماطم, Egyptian Old Chees Mish مش جبنة قديمة, جبنة قريش جبنة قريش. Almoço: طبيخ بامية, لحم بقري مطبوخ لحم بقري مطبوخ, مكرونة بالصلصة مكرونة بالصلصة. Snacks/Outros: سكر ابيض سكر, Almarai Skimmed Milk, جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, Almarai Skimmed Milk, سكر سكر, نسكافية بلاك نسكافيه, سكر استيفيا Stevia. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanragab624
|