Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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83,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 89,05g | Carbs : 124,68g.
Pequeno Almoço: Kozlowski Farms Old Fashioned Apricot Jam, Crackers, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat), Bananas, Apples, Milk (Nonfat). Almoço: Plain Yogurt, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tenderloin Pork, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Grapes. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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