Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 32,65g | Prot: 69,90g | Carbs : 191,55g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сахар. Almoço: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Фета, Маслины, Черный Кабан Свиная Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Outros: Яблочное Варенье, Молоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Хренодер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaponova 1978
|