Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 22,56g | Prot: 122,65g | Carbs : 79,33g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 5W, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Torresminas Torresmo, La Violetera Azeitonas Verdes, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Integralmedica Whey 5W, Shefa Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juniorrock9
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