Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 44,65g | Prot: 67,48g | Carbs : 117,65g.
Pequeno Almoço: Чай, Безе, Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de I create myself
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