Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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79,0 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 29,78g | Carbs : 29,46g.
Almoço: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Baby Carrots , Meijer Pepper Jack Cheese Stick, Almonds , Mauna Loa Dry Roasted Macadamias with Sea Salt, Cashew Nuts , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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