Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 12,49g | Prot: 24,28g | Carbs : 64,80g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red) . Almoço: Shepherd's Pie with Beef. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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