Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
135,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 142,78g | Carbs : 95,54g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Капуста, Яичный Белок, Морковь. Almoço: Капуста, Подсолнечное Масло, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Холодный Кофе со Сливками, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Outros: Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de McLovin0
|