Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 71,55g | Prot: 88,46g | Carbs : 112,65g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. Almoço: Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. mais...
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1215 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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