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Naik 0.4kg gegara 1 minggu komsumsi obat karna lagi sakit batuk&radang. tapi lingkar perut kurang 2 centi
BB 67,8 kg
Lingkar Leher 36
Lingkar dada 105
Lingkar lengan 32
Lingkar perut 100
Lingkar Pinggul 105
Lingkar paha 52
Lingkar betis 35
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 54,11g | Prot: 61,68g | Carbs : 108,62g.
Pequeno Almoço: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Melon. Almoço: Es Teler, Sate Ayam, Nasi Goreng, Cap Cay Kuah. Jantar: Salad Tuna. Snacks/Outros: Pizza Hut Garlic Bread. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Kobisa leher paha betis lebih kecil dari punyaku 😭😭
29 out 22 por membro: Millasyahila
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iya say betis sama pergelangan tangan aku kecil say, yg agak besar paha, lengan dan perut😭, tampak banget
30 out 22 por membro: iis syeno
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Histórico de Peso de iis syeno
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