Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2638 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 139,25g | Carbs : 348,68g.
Pequeno Almoço: Банан, Гармония Творог Обезжиренный, Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Халва с Арахисом, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%. Almoço: Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Гармония Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%. Jantar: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Банан, Вологодское Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Гармония Творог Обезжиренный, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолена
|