Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 121,14g | Prot: 116,42g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кофе. Almoço: Говядина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные. Jantar: Кижуч, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|