Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 84,74g | Prot: 98,60g | Carbs : 182,59g.
Pequeno Almoço: Nelly Шоколад Nelino Kids, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Гороховая Каша. Almoço: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макси Оливье без Заправки , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Jantar: Меренговый Рулет, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Моя Цена Сыр Гауда, Sveza Сыр Творожный для Салата, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|