Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 84,83g | Prot: 67,32g | Carbs : 293,04g.
Pequeno Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Café, Hacendado Leche Entera, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Alipende Pan de Molde Especial Tostada. Almoço: Patatas Fritas, Chef Select Tallarines al Wok, Pollo (Apanado y Frito), Rollito de Verduras Primavera, Sushi, Hacendado Salsa Ostras , Setas. Jantar: Hacendado Turrón Pistacho. Snacks/Outros: Danone Natillas Danet, McDonald's Cono Helado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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