Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 81,14g | Prot: 141,96g | Carbs : 83,14g.
Pequeno Almoço: Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Скумбрия, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Пудинг творожный. Almoço: Борщ со Свининой, Дори, Пудинг творожный, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, бефстроганов из куриного филе, Chin-Su Соус Чили Острый, Салат Айсберг, Помидоры, Астория Соус Цезарь Сырный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Snacks/Outros: Чай, варенье из черной смородины пп. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|