Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 81,53g | Prot: 68,96g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: Tesco Medium Eggs, Butter , Sour Dough Bread. Almoço: Marks & Spencer Yorkshire Pudding, Aunt Bessie's Roasted Parsnips , Broccoli , Carrots , Bisto Gravy Granules For Chicken, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Roasted Potato. Jantar: Cheddar Cheese , Carr's Cheese Melts. Snacks/Outros: Merlot Wine , Sainsbury's Malbec. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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