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Was not too happy about what the scales where saying, ketones were 0.9mmol. Taking a cheat day to reset.
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148,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 61,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 73,98g | Prot: 69,57g | Carbs : 121,73g.
Almoço: Cashew Chicken. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Cashew Chicken. Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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