Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 75,79g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Almoço: Растительное Масло, Государь Блинчики с Творогом. Jantar: Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Куриное Филе, Глобус Булгур с Грибами. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной , Долина Легенд Био Йогурт 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|