Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 69,24g | Carbs : 91,64g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки. Almoço: Мираторг Ягнятина Стейк из Седла, Лента Перец Чили , Говядина Постная, Кубаночка Томатная Паста, Рис, Растительное Масло, Кинза. Jantar: Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Варенька Облепиха Протертая , Мираторг Ягнятина Стейк из Седла, Лента Перец Чили , Кинза, Кубаночка Томатная Паста, Растительное Масло, Говядина Постная, Рис. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SQL777
|