Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 81,34g | Carbs : 113,81g.
Pequeno Almoço: Visconti Panetone de Chocolate, Cambi Queijo Coalho Light. Almoço: Farofa de ovo, Tora salgada de legumes. Jantar: Cenouras, Aviação Manteiga com Sal, Couve Manteiga Refogada, Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Snacks/Outros: Pão Torrado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca Branca (em Óleo), Limão, Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Coalhada Integral, Dux Nutrition Whey de Morango, Ceifeiro Semente de Chia. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlaviaBella
|