Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 56,20g | Carbs : 88,10g.
Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free, Nescafe Coffee Classic, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Chick-fil-A Egg White Grill. Jantar: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, BFree Sweet Potato Wrap. Snacks/Outros: Celsius Sparkling Grape Rush. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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