Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 46,67g | Prot: 39,77g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice. Almoço: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Risol Mayo. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aprildp
|