Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 79,21g | Prot: 52,04g | Carbs : 149,78g.
Pequeno Almoço: Микоян Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Торт, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almoço: Красное Яблоко, Nestle Nuts Брауни, Фарш с Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Jantar: Сливы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|