Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 80,08g | Prot: 133,78g | Carbs : 136,12g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Каша на отрубях. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Куриные котлеты, Увелка Гречка. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Coco Coconut, Каша на отрубях. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|