Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2011
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1381 kcal
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Líp: 67,71g | Prot: 44,80g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: chobani champions yogurt, banana, fresh sliced strawberries. Almoço: broccoli salad, lettuce. Jantar: fettucine noodles, beef short ribs, green beans, baby lettuce, Sweet Onions, romaine lettuce. Snacks/Outros: pecans, Cool whip, strawberries, popcorn, apple, mixed nuts. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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