Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 85,53g | Prot: 55,87g | Carbs : 115,76g.
Pequeno Almoço: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole), Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices. Almoço: Bounce Natural Energy Ball Coconut & Macadamia . Jantar: Bananas , Mayver's Protein Peanut Butter Hemp Seeds, Egg (Whole) , Planet Food Whey Protein Isolate, Vegie Delights Chickpea & Red Lentil Kofta. Snacks/Outros: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers, Walnuts, Coles Belgian Dark Chocolate. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Crossfit - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maridzble
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