Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 50,91g | Prot: 117,23g | Carbs : 87,72g.
Pequeno Almoço: Чай, Авокадо Авокадо, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Jantar: Масляный Король Масло Арахисовое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Outros: Петрушка, Good Food Чернослив без Косточки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Здорово Йогурт 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasduma
|