Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 62,53g | Prot: 69,63g | Carbs : 155,51g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Макдоналдс Сахар, Окей Сало Соленое , Лапша. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Картофель Отварной. Snacks/Outros: MacCoffee Капучино Di Torino, Мандарины, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|