|
Det fortsätter åt rätt håll.
Inte klokt egentligen.
Jag har ju en del massa att bli av med.
Nu börjar det kännas faktiskt, stegen lite lättare och mitt artrosknä betydligt bättre.
Skoj!
|
168,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 58,12g | Prot: 132,92g | Carbs : 19,41g.
Pequeno Almoço: Apotekarnes Julmust Light, Kaffe med Mjölk. Almoço: Champinjoner, ICA Nötfärs 12%. Jantar: Potatisgratäng, Fläskfilé, Chorizos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Outros: Kaffe, Rött Bordsvin, Whisky. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ja shit det går ju jättebra för dig. Jag märker också att det blivit lättare för knät. Det är dom värda, våra stackars knän. Heja heja🤗
13 nov 22 por membro: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tomte-72
|