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ON 3950 KCAL
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 70,49g | Prot: 164,31g | Carbs : 339,38g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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