Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 124,88g | Carbs : 219,68g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мёд, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белки, Банан. Almoço: Кофе, Сушки, Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Jantar: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Grovo Удобное Яйцо Белки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), FARШ Чизбургер. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|