|
27.10.2022 сделала липоредукция живота, отказались 1,8 литров жира
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 64,21g | Carbs : 147,30g.
Pequeno Almoço: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Сметана Домашняя, Чай с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Молочные, Сырники Домашние. Almoço: Компот, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Картофель Отварной. Jantar: Макароны, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Омлет с Молоком, Окей Виноград Черный , Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|