Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 74,00g | Prot: 107,37g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tesco Ziarna Słonecznika Łuskane, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pomidory, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste. Almoço: Udko z Kurczaka bez Skóry, Śmietana, Kujawski Olej (10g), Smażona Cebula, Lidl Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki. Jantar: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banany, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Snacks/Outros: Fruvita Fruvita Pure Jogurt Mango Banan Marakuja, BakaD'Or Orzechy Włoskie , Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Banan. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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