Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 46,50g | Prot: 89,87g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Vici Семга Ломтики, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Свекла Вареная, Ашан Томатная Паста, Rainbow Томаты Протертые, Красный Лук, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мистраль Гречка. Jantar: San Bonsai Севый Соус, Лента Голова Лосося, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Овощи Запечённые, Ашан Томатная Паста, Rainbow Томаты Протертые, Красный Лук, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|