Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 108,96g | Carbs : 241,69g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Mamão Formosa, Café, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Curcuma, Gengibre, Mel, Canela, Ovo Mexido, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Ecobio Farinha de Trigo Sarraceno. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Espinafre, Café Expresso, Moqueca de Peixe, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Royal Gelatina de Uva. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Creme de Espinafre. Snacks/Outros: Aipim (Cozido). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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