Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 110,72g | Prot: 74,37g | Carbs : 233,60g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Ryvita Crackerbread, Scrambled Egg . Jantar: Crisps, Morrisons Potato Wedges, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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