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31 out 22
Jornal de binfil, 31 out 22
Perfil de binfil
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
49,3 kg
Perdidos até agora:
1,7 kg
.
Ainda faltam:
6,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 outubro 2022:
749 kcal
Líp: 13,01g | Prot: 25,25g | Carbs : 131,99g.
Pequeno Almoço:
Картофельный Суп.
Almoço:
Бублик, Бублик.
Jantar:
Яшкино Печенье Американское.
mais...
1314 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 23 horas e 24 minutos.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de binfil
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