Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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64,0 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 104,65g | Prot: 91,90g | Carbs : 98,40g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Carbonaut Low Carb Bread. Almoço: Carbonaut Low Carb Bread, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Avocados. Jantar: Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Swiss Cheese Slices, Uncooked Lean Ground Beef Patties, Tomatoes, Red Onions, Skotidakis Tzatziki. Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, Bread Garden Double Chocolate Keto Muffin, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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