Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 84,36g | Prot: 82,23g | Carbs : 105,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Medium Eggs, Steak. Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Tesco Simple Side Salad, Mayonnaise , Asda Jacket Potato , Butter , Birds Eye Original Beef Burger, Balsamic Vinegar, Cottage Cheese (Nonfat) , Olive Oil , Green Olives, Tomatoes. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brit100
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