Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 55,08g | Prot: 115,92g | Carbs : 167,79g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Jantar: Кабачок, Форель. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|