Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 103,65g | Carbs : 255,46g.
Pequeno Almoço: Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Marco's Pizza Italian Sub. Jantar: Chobani Greek Yogurt Lemon & Cream, Hy-Vee Blueberry Bagel. Snacks/Outros: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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