Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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59,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 53,16g | Carbs : 121,20g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Fiber Powder, Nut Pods Coffee Creamer, Fudge Type Thick Chocolate Topping. Almoço: Daisy Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth Miniatures. Jantar: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Italian Sausage. Snacks/Outros: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crboyer2
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