Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 42,28g | Prot: 23,08g | Carbs : 99,95g.
Pequeno Almoço: Butter , Toasted White Bread . Almoço: Jelly Belly Jelly Beans (25), Taco Bell Soft Taco - Beef. Snacks/Outros: Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie. mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|