Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 45,28g | Carbs : 210,48g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Kopi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Durian, Sambal Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Khong Guan Superco, Gula Pasir, Teh Tawar, Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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