Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Líp: 31,89g | Prot: 54,79g | Carbs : 20,63g.
Pequeno Almoço: Рулет куриный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Almoço: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZagSv
|