Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 93,91g | Prot: 82,20g | Carbs : 224,41g.
Pequeno Almoço: Natura Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Вареное Яйцо, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая, Laime Сыр Колотый Пармезан. Almoço: Яблоко Зеленое, FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Jantar: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Яшкино Вафельные Трубочки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Большевик Барни Шоколадная Начинка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|