Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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149,5 kg
Perdidos até agora: 62,8 kg .
Ainda faltam: 49,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3087 kcal
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Líp: 109,04g | Prot: 152,42g | Carbs : 386,04g.
Pequeno Almoço: Equate Sugar-Free Daily Fiber, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Almoço: Idaho Spuds Potatoes, Schnucks Tomato Ketchup, Daisy Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Old El Paso Traditional Refried Beans, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size). Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Daisy Sour Cream, Schnucks Tomato Ketchup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Old El Paso Traditional Refried Beans, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size). Snacks/Outros: Whole Milk, Lemon Cake with Icing, Hershey's Kit Kat, Hershey's Kit Kat. mais...
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4644 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 37 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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