Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 81,13g | Prot: 95,38g | Carbs : 56,99g.
Pequeno Almoço: Café, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Ovo. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Parati Trink, Costeleta de Porco Frita. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanda♥
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